化粧水スプレーを携帯すべし!! | 看護師のための健康・美容ナビ

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化粧水スプレーを携帯すべし!!

病院の中には、やけに空調のきいている所もありますね?2交代制の所だと、半日以上も夜勤で病院の中で勤務しないといけません。空調のきいている所だと、知らず知らずのうちに肌がどんどん乾燥してしまいます。その結果、気が付いた時には小じわが増えてしまう、ということもあり得ます。

 

もちろん夜勤明けで眠る前や出勤前にスキンケアを入念に行うことも大事です。しかしそれ以外でも、携帯用の化粧水スプレーを持参するといいです。そして仕事の合間の休憩を見計らって、シュッとひと吹き顔にかけておきましょう。このひと吹きをするだけでも、失われた肌の水分を補うことができます。

 

看護師の業務は、どうしても不規則な生活リズムになってしまいがちです。そこでしっかりとしたスキンケアをしないといけません。休日の時には、パックなどをして肌に十分な休息を与える一方、肌に必要な栄養分を補給してあげることがいつまでも若々しい肌を維持するための秘訣です。